Hajusteet: huomioithan myös muita, etkä käytä hajusteita hoitoon tullessasi. Hajusteet laukaisevat helposti migreenin tai jopa allergisen reagtion. Reagoin myös itse migreenillä hajusteisiin.
Nesteytys: juo vettä, mielellään jo hoitoa edeltävänä päivänä.
Vaatetus: kiristämättömät vaatteet ovat mukavimmat, akupunktiossa ja osteopatiassa ylläsi voi olla kevyt vaatetus jota siirtämällä (esim polvet, olkapäät paljaiksi akupunktiossa) ja jonka läpi voi palpoida eli kuunnella käsin kehon reagointia.
Hoidon jälkeen: varaa seuraavalle päivälle tai parille kevyttä liikuntaa, tekemistä tai lepoa - annat näin kehollesi aikaa palautua. Hoidon vaikutus voi tulla 1-3vrk sisällä myös kehon arkuuksina
